商洛分公司 李雯

蔡康永说：“情商，，，，，，，是人应对一切关系的能力总和，，，，，，，而情商真正的意义，，，，，，，在于愉快地做自己”，，，，，，，“我们训练情商，，，，，，，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，，，，，，，而是为了做情绪的主人”
。。。。。。怎样与别人较好的相处、交流，，，，，，，告竣共识，，，，，，，是高情商的体现
。。。。。。好比，，，，，，，每小我私家都会遇到些懊恼，，，，，，，或生气或郁闷，，，，，，，但在事情中，，，，，，，在整体中，，，，，，，怎样做到能够控制自己的负面情绪，，，，，，，不把负面情绪带给别人，，，，，，，不影响事情，，，，，，，我想这是情商的修炼课程之一
。。。。。。我们总会和种种各样的人打交道，，，，，，，若是遇到厌恶的人，，，，，，，怎样和他配合完成事情呢？？？？？？这也是职场情商的必修课
。。。。。。任性不是个性，，，，，，，自我不是自信
。。。。。。职场人以完成事情使命为第一要务，，，，，，，顾全阵势，，，，，，，求同存异，，，，，，，这是高情商的体现
。。。。。。

虽然，，，，，，，高情商不是让我们磨平棱角，，，，，，，不是没性情、左右逢源、面带微笑，，，，，，，活在面具下
。。。。。。它更多的是和自己对话，，，，，，，找到真正的自己，，，，，，，做惬意自在的自己
。。。。。。

从某种意义上说，，，，，，，人都是孤苦的，，，，，，，更多的时间，，，，，，，我们是在跟自己打交道，，，，，，，怎样面临自己的情绪，，，，，，，特殊是处置惩罚负面情绪，，，，，，，是我读《情商课》的初志
。。。。。。在蔡康永的书里，，，，，，，我学到了处置惩罚委屈，，，，，，，自卑，，，，，，，伤心，，，，，，，后悔等情绪的不少“干货”，，，，，，，让我受益匪浅
。。。。。。

一日，，，，，，，听一位老同砚诉苦，，，，，，，他熬了几个通宵赶出来的计划被向导一通否定，，，，，，，感应很委屈，，，，，，，说到激动处就想到告退，，，，，，，我慰藉他：“没有一种事情是不辛勤、不委屈的，，，，，，，大部分的委屈都源自不明确换位思索，，，，，，，向导不得不站在更高的层面看问题，，，，，，，有时间换个角度想，，，，，，，着实向导不可能凡事站在某个员工的角度看问题，，，，，，，而是为阵势着想，，，，，，，若是你当了向导，，，，，，，可能也会这样
。。。。。。”他听了后，，，，，，，笑了笑，，，，，，，心里的委屈也疏散了
。。。。。。

厥后这位老同砚告诉我，，，，，，，向导跟他谈了否定计划的缘故原由，，，，，，，并告诉他要怎样修改，，，，，，，他也从中学到一些职场技巧，，，，，，，做事应该多和向导相同，，，，，，，若是他写计划之前能多和向导交流，，，，，，，肯定会事半功倍
。。。。。。

当事情中受到不公正看待，，，，，，，心内里以为委屈的时间，，，，，，，就会想起蔡康永在书里说过：“人生基础不需要追求自己做品德上的完人，，，，，，，我们需要许多的出口，，，，，，，我们要灼烁正大地面临自己的需求
。。。。。。耍耍任性，，，，，，，赔偿自己，，，，，，，做一点不应做的事情，，，，，，，这很是地正常，，，，，，，只要不严重，，，，，，，我们就不要太谴责自己
。。。。。。当我事情能力跟不上，，，，，，，受到向导指责的时间，，，，，，，自卑情绪就会压制不住地向上冒出，，，，，，，此时，，，，，，，我就会想起蔡康永说：“化解自卑的一个有用要领是养成微习惯
。。。。。。我们把高到离谱的目的拆开、简化为很细小的，，，，，，，做起来不会失败的小习惯
。。。。。。一旦踏出了第一步，，，，，，，我们就会越来越有信心踏出更多步
。。。。。。当你一直完成妄想，，，，，，，一直地实现甚至逾越了当初的目的时，，，，，，，整小我私家就会变得越来越自信，，，，，，，语言也有了底气
。。。。。。这时间，，，，，，，自卑就会自然远离你
。。。。。。”

除此之外，，，，，，，我还学到了要用准确的态度看待自己的情绪，，，，，，，不要卤莽、过失地表达，，，，，，，更不要羞于表达
。。。。。。我一经看过耶鲁大学心态理念，，，，，，，其中包括“无条件自信，，，，，，，纵然在做错的时间”“不要想太多，，，，，，，准时扫除消极头脑”“学会遗忘痛苦，，，，，，，为阳光影象腾出空间”“做人最高境界不是一味低调，，，，，，，也不是一味张扬，，，，，，，而是始终如一的不卑不亢”等人生信条
。。。。。。

舒惬意服地做自己，，，，，，，为自己活一次
。。。。。。余生很贵，，，，，，，把心翻开，，，，，，，好好地面临自己，，，，，，，人无完人，，，，，，，找到情绪的渗透口，，，，，，，接受谁人不是完美无缺的自己
。。。。。。这需要勇气，，，，，，，更需要智慧，，，，，，，每小我私家都是自力的，，，，，，，也是顽强的，，，，，，，改变自己不是件容易的事情，，，，，，，但为了更好地与情形相处、与他人相处、与自己相处，，，，，，，情商的修炼是必需品
。。。。。。读蔡康永的《情商课》，，，，，，，哪怕有一个小点触遇到你，，，，，，，哪怕对你有一小点的改变，，，，，，，也许你就能活得多一点自在
。。。。。。做自己情绪的主人，，，，，，，一定会遇见优美，，，，，，，遇见山花壮丽中的自己！

（泉源|《陕西皇家国际工程》2020年第一期）